Miesiąc: Wrzesień 2017

Jak sprawdzić efekty odchudzania?

Cel naszego odchudzania jest zazwyczaj taki sam i ma się on przełożyć na mniejszą wagę naszego ciała. Nie zawsze jednak nasza masa ciała jest mniejsza choć efekty są widoczne gołym okiem. Coraz więcej osób zważa uwagę na to, że waga to nie wszystko. Wiele dziewczyn pyta na forach internetowych co robią źle – ćwiczą i jedzą według planu, a masa ani drgnie. Nie jest w tym nic złego. Tak naprawdę nie tyko ten parametr jest ważny podczas odchudzania. Równie ważne są nasze wymiary, które bardzo często są pomijane. Jak zmierzyć swoje wymiary? Przede wszystkim możemy to zrobić sami we...

Czytaj więcej

Jak kontrolować swoją masę ciała?

Jak najlepiej sprawdzić swoje efekty odchudzania? Oczywiście poprzez kontrolowanie swojej masy ciała. Od razu dodajmy, że prowadząc dziennik żywieniowy to właśnie również tam umieszczamy efekty naszej ciężkiej pracy. Faktem jest, że w tym czasie ważymy się niemal codziennie. Ale nie jest to takie proste jak się wydaje. Kiedy najlepiej się ważyć? Zważmy uwagę, że w ciągu dnia nasza masa ciała zmienia się. I tu pojawia się już pierwsza ważna zasada – należy ważyć się zawsze o tej samej porze. Sami możemy ustalić czy będzie to poranek, a może późniejsza godzina.   Uważa się, że najlepszą porą jest ranek tuż...

Czytaj więcej

Dobry kurczak – marynata czosnkowa do kurczaka

Niektórzy z nas lubią gotować. Inni uznają to za przykrą konieczność. Każdy jednak lubi dobrze zjeść. Osobom, które nie lubią gotować, poleca się proste i szybkie przepisy. Bardzo popularnym daniem jest pierś z kurczaka z warzywami i ryżem. Aby kurczak był dobry, warto przygotować do niego dobrą marynatę. marynata czosnkowa do kurczaka Jedną z ciekawych opcji jest marynata czosnkowa do kurczaka. Czosnek to bardzo aromatyczna przyprawa. Warto jednocześnie używać świeżego oraz granulowanego czosnku. Ich połączenie gwarantuje niezapomniane doznania smakowe. Świeży czosnek należy przecisnąć przez praskę. Piersi z kurczaka należy umyć pod bieżącą wodą, a następnie osuszyć, najlepiej ręcznikiem papierowym....

Czytaj więcej

Placki po meksykańsku – przepisy. Coś pikantnego – jaki sos do placków ziemniaczanych?

Kuchnia meksykańska ma wielu zwolenników. Posiada jednak także i wrogów. Jeżeli należymy do tej pierwszej grupy, warto przyswoić sobie kilka przepisów. placki po meksykańsku – przepisy Wpiszmy więc w wyszukiwarkę hasło takie jak chociażby placek meksykański przepis albo placek po meksykańsku czy też jaki sos do placków ziemniaczanych. Dzięki tego typu działaniom z całą pewnością odszukamy ciekawe wskazówki dotyczące przygotowania dań takich jak placek po meksykańsku. To chyba najbardziej klasyczne danie kuchni meksykańskiej. Będzie odpowiadać osobom, które cenią w kuchni pikantne smaki. Dobrze przyrządzone placki meksykańskie będą świetnym posiłkiem na kolację. jaki sos do placków ziemniaczanych? Wiele osób zastanawia...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Kuchnia