Autor: marchewka-rewolucja.pl

Dwa proste i smaczne sposoby na przygotowanie szparagów.

Szparagi kojarzą się z wiosną, kiedy to właśnie wtedy, przypada sezon na te zdrowe i smaczne warzywa. Są źródłem witamin, w tym A, B i C oraz żelaza, wapnia, fosforu, kwasu foliowego oraz asparaginy. Szparagi poprawiają odporność, pracę jelit oraz nerek. Korzystnie wpływa na krążenie, a nawet skórę, zapewniając jej zdrowy, nieskazitelny wygląd,. Dzięki tak licznym korzyścią, wynikającym ze spożywania szparagów, warto wprowadzić je do swojego menu. Podpowiadamy sprawdzone przepisy na potrawy z szparagów. Szparagi, zwłaszcza zielone, są delikatne, mięsiste i lekko ostre w smaku. Ze względu na miękką skórkę, nie wymagają obierania, dlatego łatwo i szybko je przygotować....

Czytaj więcej

Pomysły na jedzenie podczas upałów

Trzydziestostopniowe upały to czas, kiedy nie mamy wielkiego apetytu. Brakuje nam zatem pomysłów na to, co jeść w upalne dni. Nic dziwnego. Nasze narządy, takie jak serce, płuca i mózg funkcjonują wtedy mniej wydajnie. Dieta na upały powinna być lekka, ale pełnowartościowa. Owoce i warzywa na upały W lecie postaw na owoce i warzywa. Można je jeść w różnej formie, od sałatek, chłodników aż po koktajle i soki. Jedzenie na upalne dni powinno być nawadniające i lekkostrawne. Które rośliny nadadzą się na letnie potrawy? Takie, które zawierają w sobie dużo wody – pomidory, ogórki, truskawki i oczywiście hit lata...

Czytaj więcej

W jaki sposób ozdobić tort

  Torty przygotowujemy nie tylko na przyjęcia urodzinowe ale również na wszystkie pozostałe okazje: wesela, chrzciny czy komunie, osiemnastki, spotkania ze znajomymi gdy chcemy coś uczcić. Decydując się na przygotowanie tortu musimy wybrać odpowiednią podstawę: czy będzie to biszkopt czy może coś innego? Do wyboru mamy gotowe spody, możemy także przygotować bazę samodzielnie. Kolejnym krokiem jest wybór smaku tortu: tutaj możemy zaszaleć i przygotować torty klasyczne na przykład śmietankowe, czekoladowe, orzechowe czy waniliowe. Tort może być bardzo słodki, bardziej wytrawny lub z chrupiącymi bezami. Wybrać musimy również krem, który uatrakcyjni smak naszego deseru. Tort to również przeróżne dekoracje i...

Czytaj więcej

Trzy najciekawsze atrakcje Torunia, które musisz zobaczyć. Koniecznie sprawdź naszą listę!

W mieście znanym z piernika, można poczuć się bajecznie. Wszystko za sprawą wyjątkowych miejsc, które pobudzają wyobraźnię, zwłaszcza dziecięcą. Aby całą rodziną dobrze się bawić, będąc w Toruniu warto odwiedzić 3 wyjątkowe atrakcje turystyczne. Co to za miejsca? Co warto zobaczyć w Toruniu? Będąc w Toruniu nie można pominąć słynnego Muzeum Żywego Piernika. Miejsce to, nie tylko przestawia oryginalne pierniczki, wykonane przez prawdziwych czarodziei cukiernictwa, ale również pozwala pobudzić wyobraźnię, tworząc własne pierniczki. W warsztatach mogą uczestniczyć całe rodziny co sprawia, że atrakcja jest jeszcze bardziej ciekawa i pozwala przyjemnie pędzić wspólny czas. Drugą atrakcją, która trzeba odwiedzić by poznać Toruń...

Czytaj więcej

Trening bokserski

Każda dyscyplina sportu wymaga poświęcenia jej odpowiedniej dawki czasu i zaangażowania. A jeśli chodzi o boks, to trzeba być szczególnie konsekwentnym i upartym w dążeniu do celu. W boksie samodyscyplina jest bardzo ważna, codzienne treningi są obowiązkowe. Jeśli więc ktoś chce zacząć przygodę z boksem, musi się temu zajęciu poświęcić w 100%. Jak wygląda trening boksera? Mogło by się wydawać, że trening boksera to przede wszystkim walka sparingowa na ringu. Nic bardziej mylnego, zanim bokser wejdzie na ring musi porządnie rozgrzać wszystkie mięśnie w ciele. Do tego będzie mu potrzebny worek bokserski ale nie tylko. Równie ważna jest skakanka...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Warto przeczytać