Miesiąc: grudzień 2020

Szparagi kojarzą się z wiosną, kiedy to właśnie wtedy, przypada sezon na te zdrowe i smaczne warzywa. Są źródłem witamin, w tym A, B i C oraz żelaza, wapnia, fosforu, kwasu foliowego oraz asparaginy. Szparagi poprawiają odporność, pracę jelit oraz nerek. Korzystnie wpływa na krążenie, a nawet skórę, zapewniając jej zdrowy, nieskazitelny wygląd,. Dzięki tak licznym korzyścią, wynikającym ze spożywania szparagów, warto wprowadzić je do swojego menu. Podpowiadamy sprawdzone przepisy na potrawy z szparagów. Szparagi, zwłaszcza zielone, są delikatne, mięsiste i lekko ostre w smaku. Ze względu na miękką skórkę, nie wymagają obierania, dlatego łatwo i szybko je przygotować....