Miesiąc: Sierpień 2020

Trening bokserski

Każda dyscyplina sportu wymaga poświęcenia jej odpowiedniej dawki czasu i zaangażowania. A jeśli chodzi o boks, to trzeba być szczególnie konsekwentnym i upartym w dążeniu do celu. W boksie samodyscyplina jest bardzo ważna, codzienne treningi są obowiązkowe. Jeśli więc ktoś chce zacząć przygodę z boksem, musi się temu zajęciu poświęcić w 100%. Jak wygląda trening boksera? Mogło by się wydawać, że trening boksera to przede wszystkim walka sparingowa na ringu. Nic bardziej mylnego, zanim bokser wejdzie na ring musi porządnie rozgrzać wszystkie mięśnie w ciele. Do tego będzie mu potrzebny worek bokserski ale nie tylko. Równie ważna jest skakanka...

Czytaj więcej

Jaki powinien być biustonosz do karmienia?

Okres karmienia piersią przynosi nowej mamie sporo radości, ale nie da się ukryć, że jest też bardzo obciążający dla organizmu. Nie chodzi tu tylko o zwiększone zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze. Konieczne jest także wzięcie pod uwagę komfortu przy karmieniu, w tym celu warto więc zaopatrzyć się w wygodny biustonosz. Stanik do karmienia – jakie cechy są ważne? Biustonosz dla mamy karmiącej musi być zarazem funkcjonalny i wygodny w noszeniu. Najbardziej liczą się tutaj personalne preferencje każdej z mam – to, jak podrażniona skóra reaguje na kontakt z różnymi materiałami, zależy od wielu indywidualnych czynników. W stanikach do...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Warto przeczytać