Bardzo dużo mówi się o posiłkach w kontekście diety. Stanowią one często podstawę każdej z nich. Jednak równie ważne są napoje. Wydaje się być to czymś oczywistym, że powinniśmy pić dużo wody. Nasz organizm potrzebuje jej nawet jeśli obecnie się nie odchudzamy. Jednak jej picie dzień w dzień może nam się znudzić, a nasz organizm będzie potrzebował innych smaków. Co wtedy? Co nam wolno, a czego nie wolno pić podczas diety? To również określa sama dieta, którą wybierzemy.
Mało jest natomiast wytyczone to na co możemy sobie pozwolić. Herbata choć wydaje się prostym wyborem w rzeczywistości może okazać się zupełnie odwrotnie. Do wyboru mamy przeróżne herbaty. Każda z nich ma również swoje właściwości. Są jednak i takie napoje, które są wykluczone już na samym stracie. Bowiem alkohol a odchudzanie to dwa odległe bieguny. Tak możemy przeczytać na wielu forach internetowych, czy tak jest faktycznie? Alkohol ma faktycznie kalorie i do tego puste. Dlatego też najczęściej poleca się ich zupełnie zaprzestanie podczas bycia na diecie. Nie wnoszą one zupełnie niecącego pozytywnego. Spowalniają metabolizm, a do tego pobudzają apetyt.
Najnowsze komentarze